¡ØÇÚµåÆùÀ¸·Î º¸½Ã´Â ºÐµéÁß¿¡ ¾Æ·¡ ±Û Àб⠺ÒÆíÇϽøé ÄÄÇ»ÅÍ·Î ³×À̹ö¿¡ '·¯ºêÄî' °Ë»öÇϽøé ȨÇÇ¿¡ ¿Ã·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Æ·¡ Áß¿äÇÑ ³»¿ëÀ̶ó ±ÛÀÚÅä½Ã Çϳª ºü¶ß¸®Áö ¸¶½Ã°í ÀÚ¼¼È÷ ÀоîÁÖ¼¼¿ä. [·¯ºêÄî] www.lovecook.or.kr
¡á'Á¦°úÁ¦»§±â´É»ç' µµÀüÁßÀκÐ(Ŭ¸¯) ¡á2020³â ½ÃÇèÀÏÁ¤(Ŭ¸¯)

Á¶¸®±â´É»ç(ÇѽÄ&¾ç½Ä&Áß½Ä&ÀϽÄ&º¹¾î) µµÀüÁßÀκÐ

"Á¶¸®±â´É»ç(ÇѽÄ&¾ç½Ä&Áß½Ä&ÀϽÄ&º¹¾î)"¿Í "Á¦°ú/Á¦»§±â´É»ç(Á¦°ú&Á¦»§)" ÀÚ°ÝÁõ ÁÖ°ü ±â°üÀº Çѱ¹»ê¾÷Àη°ø´Ü(Å¥³Ý)À¸·Î °°Áö¸¸, ¼­·Î ¿¬°ü¾øÀÌ º°°³·Î ¿î¿µµÇ´Â ½ÃÇèÀÔ´Ï´Ù. ÇѽÄ,¾ç½Ä,Áß½Ä,ÀϽÄ,Á¦°ú.Á¦»§Àº »ó½Ã½ÃÇèÀ¸·Î ¸Å´Þ ½ÃÇèÀÌ ÀÖ°í, º¹¾î´Â Á¤½Ã½ÃÇèÀ¸·Î¸¸ Ä¡·ç¾îÁö¸ç 1³â¿¡ 2¹ø ½ÃÇèÀÌ ÀÖ¾î¿ä.

"Á¶¸®±â´É»ç" 5Á¾·ù : ÇѽÄÁ¶¸®±â´É»ç,¾ç½ÄÁ¶¸®±â´É»ç,Áß½ÄÁ¶¸®±â´É»ç,ÀϽÄÁ¶¸®±â´É»ç,º¹¾îÁ¶¸®±â´É»ç
"Á¦°ú/Á¦»§±â´É»ç" 2Á¾·ù : Á¦°ú±â´É»ç, Á¦»§±â´É»ç

¡Ø"Á¶¸®±â´É»ç" & "Á¦°ú/Á¦»§±â´É»ç" ÀÚ°ÝÁõÀº ³ªÀÌ¿Í Çз¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ÃʵîÇлýµµ Áö¿ø °¡´ÉÇÑ ±¹°¡°øÀÎÀÚ°ÝÁõÀÌ¿¡¿ä.

=======================================

ÇѽÄÇʱâ ÇÕ°ÝÇϽøé 2³â°£ ÇѽĽDZâ½ÃÇè º¼¼öÀÖ´Â ÀÚ°ÝÀÌ ºÎ¿©µÇ¸ç, ¾ç½ÄÇʱâ ÇÕ°ÝÇϽøé À̶ÇÇÑ 2³â°£ ¾ç½Ä½Ç±â½ÃÇè º¼¼öÀÖ´Â ÀÚ°ÝÀÌ ºÎ¿©µË´Ï´Ù. Áß½Ä&ÀϽÄ&º¹¾î ¸ðµÎ ¸¶Âù°¡Áö¿¡¿ä. ½Ç±â±îÁö ÃÖÁ¾ ÇÕ°ÝÇÏ¼Å¾ß ÀÚ°ÝÁõÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù. 2³â¾È¿¡ ÇØ´ç Á¾¸ñ ½Ç±â½ÃÇè¿¡ ÇÕ°Ý ¸øÇÏ¸é ´Ù½Ã Çʱâ½ÃÇè º¸¼Å¾ßÇØ¿ä.

¡Ü"Á¶¸®±â´É»ç" óÀ½ ¾î¶² Á¾¸ñºÎÅÍ µµÀüÇÏ´Â°Ô ÁÁÀ»±î¿ä?
Á¶¸®±â´É»çÀÚ°ÝÁõÀ» ¸ðµÎ ÁغñÇÏ´Â °ÍÀ̶ó¸é µµÀü ¼ø¼­´Â °¡Àå ¸¹ÀÌ ÇѽĺÎÅÍ ½ÃÀÛÇؼ­ ¾ç½Ä¡æÁ߽ġæÀϽġ溹¾î ¼øÀ¸·Î ÁغñÇϼ¼¿ä. ÇѽÄÀº °¡Àå ±âº»ÀÌ°í ±×´ÙÀ½ º»ÀÎÀÌ ¿øÇÏ´Â Á¾¸ñ¿¡ ¹Ù·Î µµÀüÇϼŵµ µË´Ï´Ù. ÀÚ°ÝÁõ Áß¿¡¼­´Â »ýÈ°¿¡ Àû¿ëÇϱâ ÁÁÀº Çѽİú ¾ç½ÄÀ» °¡Àå ¸¹ÀÌµé µµÀüÇϼ¼¿ä.
º¹¾î µµÀü °èȹÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù¸é ¸ÕÀú ÀϽÄÀ»ÅëÇØ »ç½Ã¹ÌÄ®°ú ´ë¹ÙÄ®ÀÇ Ä®Áú°ú ±âº»±â¸¦ ÀÍÈù ÈÄ¿¡ µµÀüÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. º¹¾î´Â 2¸Þ´º¹Û¿¡ ¾ÈµÇÁö¸¸ µ¶À» ´Ù·ç´Â ºÐ¾ß´Ùº¸´Ï °­»ç¼±»ý´Ô ¹× Àü¹®°¡µéÁ¶Â÷ ÇÕ°ÝÀÌ ½±Áö ¾ÊÀº Á¾¸ñÀÌ¿¡¿ä.
·¯ºêÄî Ãßõ ÀÚ°ÝÁõ µµÀü ¼ø¼­ : Çѽġæ¾ç½Ä¡æÁ߽ġæÀϽġ溹¾î

¡ÜÇѽİú ¾ç½ÄÁß¿¡ ¾î´À°Ô Á»´õ ¼ö¿ùÇϳª¿ä?
»ç¶÷¸¶´Ù °³ÀÎÂ÷°¡ ÀÖÁö¸¸ 7:3 Á¤µµ ÇѽĽDZ⺸´Ù´Â ¾ç½Ä½Ç±â°¡ Á»´õ ¼ö¿ùÇÏ´Ù°íµé ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ¾ç½Ä½Ç±â°¡ ÇѽĽDZ⺸´Ù Ä®Áúµµ ´úÇÏ°í, ½Ã°£ÀûÀ¸·Î ´ú ŸÀÌÆ®ÇÑÆíÀÌ¿¡¿ä.

Çʱâ´Â Á¶¸®±â´É»ç Çʱ⹮Á¦Áý(2020³â °³Á¤ÆÇ) ÁغñÇÏ¿© º¸¸§(Çлý)¿¡¼­ ÇÑ´Þ(ÀϹÝÀÎ)Á¤µµ °øºÎÇϽøé È¥ÀÚ¼­µµ ÃæºÐÈ÷ ÇÕ°Ý °¡´ÉÇϼ¼¿ä. Çʱâ ÇÕ°ÝÇÏ½Ã¸é ½Ç±â´Â Çпø(¿ä¸®Çпø&Àü¹®Çб³&¿©¼ºÀη°³¹ß¼¾ÅÍ&¹®È­¼¾ÅÍ Áß¿¡ ÇÑ°÷ ¼±ÅÃ)¿¡ µî·ÏÇÏ¿© ÇÑ´Þ¿¡¼­ ÇÑ´Þ¹ÝÁ¤µµ ±³À° ¹ÞÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¡Ø½Ç±â ²À Çпø¿¡ ´Ù³à¾ßÇÒ±î? ½Ç±â´Â Á¤ÇØÁø ½Ã°£¾È¿¡ 2°¡Áö ¸Þ´º¸¦ ¼ø¼­¿¡ ¸Â°Ô ¼­·Î ¹ø°¥¾Æ°¡¸ç ÀÛ¾÷À» ÁøÇàÇÏ¿© ÇÔ²² Á¦ÃâÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÔ´Ï´Ù. Á¦ÃâÇÑ´Ù°í ¹«Á¶°Ç ÇÕ°ÝÀÌ µÇ´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó 2¸Þ´º ¸ðµÎ ÇÕ°Ý ±âÁØ¿¡ ¸Â°Ô ¸¸µå¼Å¾ßÇØ¿ä. È¥ÀÚ¼­ ¿¬½ÀÇÏ¸é º»ÀÎ ±âÁØ´ë·Î ¸¸µé´Ùº¸´Ï ¾îµð¿¡ ¹®Á¦Á¡ÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ¿Ö ½Ç±â ÇÕ°Ý·üÀÌ 20% ³»¿Ü·Î ¾öû ³·ÀºÁö Àß»ý°¢Çغ¸¼Å¾ßÇØ¿ä. ±×¸®°í ½ÃÇèÀå¿¡ ÀÔ½ÇÇÏ¸é ±äÀåµÇ°í ¶³¸®´Ùº¸´Ï ´Ü¼øÈ÷ ·¹½ÃÇǸ¸ ¿Ü¿î ºÐµéÀº °¨µ¶°üÀÌ ¿·¿¡¼­ ÁöÄѺ¸°í ÀÖÀ¸¸é ´çȲµÇ¾î ¼ø¼­°¡ »ý°¢³ªÁö ¾Ê°Å³ª ¸Ó¸®¼ÓÀÌ µÚÁ×¹ÚÁ× µÇ¾î¹ö¸³´Ï´Ù.
¢À "Çʱâ½ÃÇè" Áغñ ¢À

¡ÜÇʱâ½ÃÇè Áغñ¹° : ½ÅºÐÁõ(û¼Ò³âÁõ&Áֹεî·ÏÁõ&¿©±Ç&¿îÀü¸éÇãÁõ ÅÃ1), ¼öÇèÇ¥
¡Ø¼öÇèÇ¥¸¦ Ãâ·Â ¸øÇÏ¼Ì´Ù¸é ¼öÇè¹øÈ£¸¸ ¸Þ¸ðÇØ °¡¼¼¿ä. ÇлýÁõÀº »çÁø,¼º¸í,»ý³â¿ùÀÏ,Çб³Àå Á÷ÀÎ ÀÌ·¸°Ô 4°¡Áö°¡ ¸ðµÎ ÀÖ¾î¾ß ½ÅºÐÁõÀ¸·Î ÀÎÁ¤µË´Ï´Ù. ÇлýÁõ¿¡ Çϳª¶óµµ ºüÁ®ÀÖ´Ù¸é ½ÅºÐÁõÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ¼ö¾øÀ¸´Ï û¼Ò³âÀÇ °æ¿ì Áֹμ¾ÅÍ(µ¿»ç¹«¼Ò) ¹æ¹®ÇÏ¿© û¼Ò³âÁõ ½ÅûÇÏ¿© ½ÅºÐÁõÀ¸·Î »ç¿ëÇϼ¼¿ä. û¼Ò³âÁõ ½ÅûÇϸé 2~3ÀϾȿ¡ ¹ß±ÞµÇ´Â °Í °°½À´Ï´Ù. ÃʵîÇлý¿¡ ÇÑÇÏ¿© °Ç°­º¸ÇèÁõ ¹× Áֹεî·ÏµîÃʺ»µµ ½ÅºÐÁõÀ¸·Î ÀÎÁ¤ÇØÁشٰí Çϳ׿ä. ±×¸®°í º¼Ææ°ú ¸Þ¸ðÁö´Â ½ÃÇèÀå¿¡¼­ ÁÝ´Ï´Ù.

Çʱâ´Â Á¶¸®±â´É»ç Çʱ⹮Á¦Áý ±¸¸ÅÇÏ¿© °øºÎÇϽøé È¥ÀÚ¼­µµ ÃæºÐÈ÷ ÇÕ°Ý °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. Çʱâ½ÃÇè º¸´Â ¹æ½Ä(CBT¹æ½Ä)Àº Å¥³Ý¿¡¼­ ÁöÁ¤ÇÑ ½ÃÇèÀå ÄÄÇ»Åͽǿ¡ ÀÔ½ÇÇÏ¿© ÄÄÇ»ÅÍ ¸ð´ÏÅÍ È­¸éÀÇ ¹®Á¦¸¦ ÀÐ°í ¸¶¿ì½º·Î ´äÀ» üũÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î, 60¹®Á¦ÀÇ ´ä¿¡ ¸ðµÎ üũÇÏ°í ÃÖÁ¾ '´ä¾È Á¦Ãâ' ¹öÆ°¸¦ ´©¸£¸é Á¡¼ö¿Í ÇÔ²² ¹Ù·Î ÇÕ°Ý ¿©ºÎ¸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖÀ¸¼¼¿ä. ¢ºCBT Çʱâ½ÃÇè °¡»óüÇèÇϱâ(Ŭ¸¯)

¡Ü2020³â Çʱâ½ÃÇè ÀÌ·Ð ¹üÀ§¡Ü
*ÇÑ½Ä : ÇѽÄÀç·á°ü¸®, À½½ÄÁ¶¸® ¹× À§»ý°ü¸®, ½ÄÇ°À§»ý ¹× °ü·Ã¹ý±Ô, ½ÄÇ°ÇÐ, Á¶¸®ÀÌ·Ð ¹× ±Þ½Ä°ü¸®, °øÁߺ¸°Ç
*¾ç½Ä : ¾ç½ÄÀç·á°ü¸®, À½½ÄÁ¶¸® ¹× À§»ý°ü¸®, ½ÄÇ°À§»ý ¹× °ü·Ã¹ý±Ô, ½ÄÇ°ÇÐ, Á¶¸®ÀÌ·Ð ¹× ±Þ½Ä°ü¸®, °øÁߺ¸°Ç
*Áᫎ : Áß½ÄÀç·á°ü¸®, À½½ÄÁ¶¸® ¹× À§»ý°ü¸®, ½ÄÇ°À§»ý ¹× °ü·Ã¹ý±Ô, ½ÄÇ°ÇÐ, Á¶¸®ÀÌ·Ð ¹× ±Þ½Ä°ü¸®, °øÁߺ¸°Ç
*ÀÏ½Ä : ÀϽÄÀç·á°ü¸®, À½½ÄÁ¶¸® ¹× À§»ý°ü¸®, ½ÄÇ°À§»ý ¹× °ü·Ã¹ý±Ô, ½ÄÇ°ÇÐ, Á¶¸®ÀÌ·Ð ¹× ±Þ½Ä°ü¸®, °øÁߺ¸°Ç
*º¹¾î : º¹¾îÀç·á°ü¸®, À½½ÄÁ¶¸® ¹× À§»ý°ü¸®, ½ÄÇ°À§»ý ¹× °ü·Ã¹ý±Ô, ½ÄÇ°ÇÐ, Á¶¸®ÀÌ·Ð ¹× ±Þ½Ä°ü¸®, °øÁߺ¸°Ç
¡ØÃÑ 60¹®Á¦°¡ 4Áö¼±´ÙÇüÀ¸·Î ÃâÁ¦µÇ¸ç, 60ºÐ¾È¿¡ 60¹®Á¦Áß 36°³ ¸ÂÃ߽øé ÇÕ°ÝÀ̼¼¿ä. 100Á¡ ¸¸Á¡¿¡ 60Á¡ ³ÑÀ¸¸é ÇÕ°ÝÀ¸·Î Çѹ®Á¦´ç 1.67Á¡ ÀÔ´Ï´Ù.

*Á¶¸®±â´É»ç Çʱ⹮Á¦ÁýÀº 2020³âºÎÅÍ °¢ Á¾¸ñº°·Î ÀÌ·Ð ³»¿ëÀÌ Ãß°¡µÇ¾ú±â¿¡ '2020³â °³Á¤ÆÇ'À¸·Î °øºÎÇÏ½Ã±æ ±ÇÇÕ´Ï´Ù. ¿äÁòÀº ¹®Á¦ÁýµéÀÌ ´Ùµé Àß ³ª¿Í¼­ ¹» º¸¼Åµµ ±¦Âú¾Æ¿ä. °¡±î¿î ¼­Á¡¿¡ °¡¼Å¼­ º»ÀÎÀÌ º¸±â¿¡ ÆíÇÑ ¹®Á¦Áý ¼±ÅÃÇÏ¿© °øºÎÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¡Ø½¬¿î ¹®Á¦ÁýÀ» ã´Â ºÐµéÀÌ °è½Ã´Âµ¥ ±×·± ¹®Á¦ÁýÀº ¼¼»ó¿¡ Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ´©±¸³ª óÀ½ Á¢ÇÑ ¿ë¾î¿Í ÀÌ·ÐÀº ¾î·Á¿ö¿ä. ÀÌ·± ºÎºÐÀº ¹Ýº¹ÇÏ¿© Àо¼Å¾ß Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ÀÌÇØµÇ°í ¿ë¾îµéµµ ´«¿¡ µé¾î¿É´Ï´Ù. ¾î¶² ºÐÀº óÀ½ ¸îÀå ³Ñ°Üº¸°í ¾î·Æ´Ù°í ¸»ÇÏ´Â ºÐµéÀÌ Àִµ¥ ±×°Ç ³ë·Â ºÎÁ·¿¡ Àγ»½É ºÎÁ·ÀÌ¿¡¿ä. ±¹°¡ÀÚ°ÝÁõÀ» ¸¸¸¸È÷ »ý°¢ÇÏ½Ã¸é ¾ÈµË´Ï´Ù.

Çʱ⠰øºÎ¹æ¹ýÀº ¹®Á¦Áý¾È¿¡ ¿ª´ë±âÃâ¹®Á¦ Ç®Áö´Â ¸¶½Ã°í ¾î¶²½ÄÀ¸·Î ÃâÁ¦µÇ´ÂÁö ÆľǸ¸ Çϼ¼¿ä. ±×·±´ÙÀ½ °¢ ´Ü¿øº° ÀÌ·Ð µ¿È­Ã¥ ÀеíÀÌ ºü¸¥ ¼Óµµ·Î 2¹ø ¹Ýº¹ÇÏ¿© ÀÐÀ¸½Ã¸é¼­ »ý¼ÒÇÑ ¿ë¾î¿¡ ¸ÕÀú Ä£¼÷ÇØ ³õÀ¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ±×·±ÈÄ ±âÃâ¹®Á¦ ¹Ýº¹ÇÏ¿© Ç®¾îº¸¼¼¿ä. Ʋ¸° ¹®Á¦´Â »öÆÒÀ¸·Î üũÇÏ¿© ¼ö½Ã·Î ´Ù½Ã Ç®¾îº¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. Àü ÀÌ·Ð 2¹ø ÀÐ°í ±âÃâ¹®Á¦ 2¹ø Ç®¾îº¸´Ï ¾î´ÀÁ¤µµ ³ª¿Ã ³»¿ëµéÀÌ ´«¿¡ µé¾î¿À´õ¶ó±¸¿ä.
¡ØÇʱ⿡ ÀڽŠ¾øÀ¸½Å ºÐµéÀº Çʱâ Á¢¼öÇϽǶ§ °°Àº³¯ ¿ÀÀü°ú ¿ÀÈÄ µÎ¹ø Á¢¼öÇϼż­ ¿ÀÀü ½ÃÇè¿¡ ³«¹æÇÑ°æ¿ì ¿ÀÈÄ ½ÃÇè¿¡ À̾ ÀÀ½ÃÇϼ¼¿ä. ¿ÀÀü ½ÃÇè¿¡ ÇÕ°ÝÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¿ÀÈÄ ½ÃÇè¿¡ ÀÀ½ÃÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µË´Ï´Ù.

¢À "½Ç±â½ÃÇè" Áغñ ¢À
°¢ Á¾¸ñº° ½Ç±â½ÃÇè ÇÕ°Ý·üÀÌ ´ë·« 20% ³»¿Ü·Î ÇöÀúÈ÷ ³·½À´Ï´Ù. ½Ç±â½ÃÇè º¼¶§¸¶´Ù ÃâÁ¦ ¸Þ´º°¡ ´Ù¸£´Ùº¸´Ï ¸î¹ø¸¸¿¡ ÇÕ°ÝÇÒ¼öÀÖ´Ù´Â ±âÁØÁ¶Â÷ ¼¼¿ï¼ö ¾ø¾î¿ä. ¹Ù»Û½Ã°£ ÂÉ°³¾î ½ÃÇè¿¡ ÀÀ½ÃÇÏÁö¸¸ 2³â¾È¿¡ ÇÕ°Ý ¸øÇÏ¿© ´Ù½Ã Çʱâ½ÃÇè º¸´À¶ó °í»ýÇÏ´Â ºÐµéµµ ¹«¼öÈ÷ º¸¾Ò½À´Ï´Ù. ƯÈ÷³ª ½Ç±â Áغñ´Â ¿ä¸®ÀÇ ±âº»±â¸¦ ¸ö¿¡ ÀÍÈ÷´Â ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÑ °úÁ¤ÀÌ¿À´Ï, ³» ¹Ì·¡ÀÇ ²ÞÀ»À§ÇØ Àý´ë ´ëÃæÇÏÁö¸¶¼¼¿ä.
½Ç±â½ÃÇèÀº °¢ Á¾¸ñ ¸Þ´º¼ö¿¡¼­ ½ÃÇ賯 2°¡Áö ¸Þ´º°¡ ¹«ÀÛÀ§·Î ¦Áö¾î ÃâÁ¦µÇ¸ç, 2¸Þ´º¸¦ µ¿½Ã¿¡ ÀÛ¾÷À» ÁøÇàÇÏ¿© Á¤ÇØÁø ½Ã°£¾È¿¡ ¿Ï¼ºÇÏ¿© ÇÔ²² Á¦ÃâÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÔ´Ï´Ù. ¼ø¼­°¡ ÇöÀúÈ÷ ´Ù¸£°Å³ª, »ç¿ëÇÏÁö ¸»¾Æ¾ßÇÒ Àç·á¸¦ »ç¿ëÇϰųª, ´úÀÍÈ÷°í ´ú»î¾ÒÀ»°æ¿ì, ½Ã°£¾È¿¡ Á¦Ãâ ¸øÇϸé '½Ç°Ý' 󸮵Ǽ¼¿ä. ±×¸®°í º¹ÀåºÒ·®°ú À§»ýºÒ·®µµ ÇÕ°ÝÀÌ ¾î·Æ½À´Ï´Ù.

¡Ü½Ç±â½ÃÇè Áغñ¹° : ½ÅºÐÁõ(û¼Ò³âÁõ&Áֹεî·ÏÁõ&¿©±Ç&¿îÀü¸éÇãÁõ ÅÃ1), ¼öÇèÇ¥, º¹Àå ¹× ½Ç±âµµ±¸

*ÇÑ½Ä ½Ç±â ¸Þ´º(31°¡Áö)
Àç·á½ä±â, Äᳪ¹°¹ä, ºñºö¹ä, Àå±¹Á×, ¿ÏÀÚÅÁ, µÎºÎÁ£±¹Âî°³, »ý¼±Âî°³, »ý¼±Àü, À°¿øÀü,Ç¥°í¹ö¼¸Àü,¼·»êÀû, È­¾çÀû, ÁöÁü´©¸§Àû, Dz°íÃßÀü, ¹«»ýä, µµ¶óÁö»ýä, ´õ´ö»ýä, °ÜÀÚ³Ãä, À°È¸, ¹Ì³ª¸®°­È¸, µÎºÎÁ¶¸², È«ÇÕÃÊ, ³Êºñ¾Æ´Ï±¸ÀÌ, Á¦À°±¸ÀÌ, ºÏ¾î±¸ÀÌ, ´õ´ö±¸ÀÌ, »ý¼±¾ç³ä±¸ÀÌ, Àâä, ÅÁÆòä, Ä¥ÀýÆÇ, ¿À¡¾îººÀ½
*¾ç½Ä ½Ç±â ¸Þ´º(30°¡Áö)
ºê¶ó¿î½ºÅå, ½¬¸²ÇÁÄ«Ä«Æä, ÇÁ·»Ä¡ÇÁ¶óÀ̵彬¸²ÇÁ, »ø·¯µåºÎÄɸ¦ °çµéÀÎ ÂüġŸ¸£Å¸¸£, BLT»÷µåÀ§Ä¡, Çܹö°Å»÷µåÀ§ÀÌ, ¿ùµµÇÁ»ø·¯µå, Æ÷Å×ÀÌÅä»ø·¯µå, »ç¿ìÀü¾ÆÀÏ·£µåµå·¹½Ì, Çػ깰»ø·¯µå, ½ÃÀú»ø·¯µå, ½ºÆä´Ï½¬¿À¹É·¿, Ä¡Áî¿À¹É·¿, ºñÇÁÄܼҸ޼öÇÁ, ¹Ì³×½ºÆ®·Î´Ï¼öÇÁ, ÇǽÃÂ÷¿ì´õ¼öÇÁ, ÇÁ·£Ä¡¾î´Ï¾ð¼öÇÁ, Æ÷Å×ÀÌÅäÅ©¸²¼öÇÁ, ġŲ¾Ë¶óÅ·, ġŲĿƲ·¿, ºñÇÁ½ºÆ©, »ì¸®½º¹ö¸®½ºÅ×ÀÌÅ©, ¼­·ÎÀνºÅ×ÀÌÅ©, ¹ÙºñÅ¥ÆøÂý, ½ºÆÄÄÉƼ Ä«¸£º¸³ª¶ó, Å丶Åä¼Ò½º Çػ깰 ½ºÆÄ°ÔƼ, ÀÌÅ»¸®¾È¹ÌÆ®¼Ò½º, È¥·¹´ÙÀÌÁî¼Ò½º, ºê¶ó¿î±×·¡ºñ¼Ò½º, Ÿ¸£Å¸¸£¼Ò½º
*Áᫎ ½Ç±â ¸Þ´º(20°¡Áö)
ÅÁ¼öÀ°, ±ñdz±â, ÅÁ¼ö»ý¼±»ì, ³­ÀڿϽº, È«¼îµÎºÎ, »õ¿ìººÀ½¹ä, À¯´ÏÂ¥Àå¸é, ¿ï¸é, ¿À¡¾î³Ãä, ÇØÆĸ®³Ãä, ¾çÀåÇÇÀâä, ºÎÃßÀâä, °íÃßÀâä, ¸¶ÆĵκÎ, »õ¿ìÄÉøººÀ½, ä¼ÒººÀ½, ¶óÁ¶±â, °æÀåÀ°»ç, ºü½º¿Á¼ö¼ö, ºü¼ö°í±¸¸¶
*ÀÏ½Ä ½Ç±â ¸Þ´º(19°¡Áö)
°©¿À¡¾î¸í¶õ¹«Ä§, µÈÀå±¹, ´ëÇÕ¸¼Àº±¹, µµ¹Ì¸Ó¸®¸¼Àº±¹, µµ¹ÌÁ¶¸², ¿ìµ¿ººÀ½, ¸Þ¹Ð±¹¼ö, ¼Ò°í±âµ¤¹ä, ¹®¾îÃÊȸ, ÇØ»ïÃÊȸ, ´Þ°¿Âò, µµ¹Ì¼úÂò, ±èÃʹä, »ý¼±Ãʹä, ÂüÄ¡±èÃʹä, »ïÄ¡¼Ò±Ý±¸ÀÌ, ¼Ò°í±â°£À屸ÀÌ, Àüº¹¹öÅͱ¸ÀÌ, ´Þ°¿¸»ÀÌ
*º¹¾î ½Ç±â ¸Þ´º(2°¡Áö)
º¹¾îȸ, º¹¾îÁö¸®(º¹¾î¸¼ÀºÅÁ)
¡Øº¹¾î±â´É»ç ½Ç±â´Â 2°¡Áö ¸Þ´º·Î ÀÛÁö¸¸ µ¶À» ´Ù·ç´Ùº¸´Ï ½É»ç°¡ »ó´çÈ÷ ±î´Ù·Î¿ö °í½Ã·Î ÅëÇÒÁ¤·Î ÇÕ°ÝÀÌ Á¦ÀÏ ¾î·Á¿î Á¾¸ñÀÔ´Ï´Ù.

1. ½Ç±âµµ±¸¿Í º¹Àå ÁغñÇϼ¼¿ä.
º¹Àå°ú µµ±¸ Áغñ´Â ¼±ÅÃÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÇʼöÀÔ´Ï´Ù. ½Ç±â½ÃÇ趧 ¼Õ¿¡ Àͼ÷ÇÑ µµ±¸°¡ ÆíÇÒ±î¿ä? óÀ½ ¸¸Àúº» ³¸¼± µµ±¸°¡ ÆíÇÒ±î¿ä? ÀÌ°Ç ¸»ÇÏÁö¾Ê¾Æµµ Àß ¾Æ½Ç°Å¿¡¿ä. ½ÃÇèÀå¿¡ ÀÔ½ÇÇÏ¸é ±äÀåµÇ°í ÃÊÁ¶Çѵ¥ µµ±¸¸¶Àú ¼Õ¿¡ ³¸¼³¸é ´ç»çÀÚ´Â ÀÎÁöÇÏÁö ¸øÇÏÁö¸¸ °¨µ¶°üÀÇ ´«¿¡ µµ±¸ ´Ù·ç´Â µ¿ÀÛµéÀÌ ¼­Åø°Ôº¸¿© Á¡¼ö¿¡ ¸¶À̳ʽº·Î ÀÛ¿ëÇÏ°í, ÁøÇà °úÁ¤µéµµ ÀüüÀûÀ¸·Î ¸Å²ô·´Áö¸øÇØ ½Ã°£ Áö¿¬°ú ½Ç¼ö·Î À̾îÁú¼öÀÖÀ¸´Ï ²À Áغñ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
µµ±¸µéÀ» ¼Õ¿¡ ±æµéÀ̴´ë´Â ±×¸¸Å­ ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇØ¿ä. Àú´Â Çʱ⶧ ¹Ì¸® ÁغñÇÏ¿© ¿ä¸®ÇÒ¶§¸¶´Ù »ç¿ëÇϸ鼭 ÇѹøÀÌ¶óµµ ´õ ¸Å¸¸Áö¸ç ¼Õ¿¡ ±æµé¿© ³õ¾Ò½À´Ï´Ù.
½Ç±â½ÃÇèÀå ÀÔ½ÇÇϸé Áö±ÞÇØÁØ ÇÁ¸°Æ®¹° º¸¸é¼­ µµ±¸¿Í ±×¸©µéÀ» Á¶¸®´ë À§¿¡ Á¤È®È÷ ¼ÂÆÃÇϼžßÇØ¿ä. Á¶¸®´ë À§¿¡ ÇÊ¿ä¾ø´Â µµ±¸¸¦ ¼ÂÆÃÇϼŵµ °¨Á¡ÀÌ°í, Áß°£¿¡ µµ±¸¸¦ ¹Ø¿¡¼­ ²¨³» »ç¿ëÇϼŵµ °¨Á¡ÀÔ´Ï´Ù.
±×¸©µµ ¾î¶² ºÎºÐ¿¡´Â ¾î¶² ±×¸©À» »ç¿ëÇÒÁö ¹Ì¸® Á¤Çسõ°í ¿¬½ÀÇÒ¶§¸¶´Ù ½À°üÀÌ µÇµµ·Ï µ¿ÀÏÇÑ ±×¸© »ç¿ëÇϼ¼¿ä. »ç¿ëÇÒ ±×¸© ¼±ÅÃÀ» À߸øÇÏ¸é ¼³°ÅÁöÇÒ ±×¸©µéÀÌ ´Ã¾î³ª ½Ã°£ Áö¿¬À¸·Î À̾îÁý´Ï´Ù. ±×¸©Àº ±úÁú ¿°·Á°¡ÀÖ´Â À¯¸®±×¸©,»ç±â±×¸© »ç¿ëÇÏ½Ã¸é ¾ÈµÇ°í, ¼Ò¸®°¡ Å©°Ô³ª´Â ¼è±×¸©µµ »ç¿ëÇÏ½Ã¸é ¾ÈµË´Ï´Ù. ÁßÈ­¿ä¸®Áý¿¡¼­ »ç¿ëÇÏ´Â ¹«´Ì¾ø´Â Èò»ö ¿¡³ª¸á·ù ±×¸© »ç¿ëÇϼ¼¿ä.
½ÃÇèÀå¿¡ ÁغñµÈ µµ¸¶µµ ÀÚ¸®¿¡µû¶ó »óÅ°¡ ¾ÈÁÁÀº°Ô ÀÖÀ¸´Ï ²À ì°Ü°¡¼­ º»ÀÎ ÀÚ¸® µµ¸¶ »óÅ°¡ ÁÁÁö ¾ÊÀ»½Ã º»Àβ¨·Î ±³Ã¼ÇÏ¿© »ç¿ëÇϼ¼¿ä. µµ¸¶°¡ Èçµé¸®°Å³ª »ß°Æ°Å¸®¸é Àç·á¸¦ ¹ÝµíÇÏ°Ô À߶󳻰ųª »çÀÌÁî ¸ÂÃß´Â°Ô ¾î·Á¿ö Å«³¶Æи¦ º¸°ÔµË´Ï´Ù.
*½Ç±âÁغñ¹°(º¹Àå&µµ±¸) È®ÀÎÇϽ÷Á¸é...
ÇѽÄ(Ŭ¸¯) & ¾ç½Ä(Ŭ¸¯) & Áß½Ä(Ŭ¸¯) & ÀϽÄ(Ŭ¸¯) & º¹¾î(Ŭ¸¯)
*½Ç±âÁغñ¹°(º¹Àå&µµ±¸) ¼îÇθô¿¡¼­ ¹Ù·Î ±¸¸ÅÇϽ÷Á¸é...
ÇѽÄ(Ŭ¸¯) & ¾ç½Ä(Ŭ¸¯) & Áß½Ä(Ŭ¸¯) & ÀϽÄ(Ŭ¸¯) & º¹¾î
(Ŭ¸¯)

½Ç±â½ÃÇè º¹ÀåÀº óÀ½ Âø¿ëÇÏ¸é ¾î»öÇÏ°í ºÒÆíÇÒ ¼ö ÀÖ¾î À̵û±Ý ÀԾ½Ã¸é¼­ ¹Ì¸® ÀûÀÀÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. º¹ÀåÀº °¨µ¶°üÀÌ ½ÃÇèÀå¿¡ ÀÔ½ÇÇÏ¿© ù¹ø°·Î È®ÀÎÇÏ´Â ºÎºÐÀÌ¿¡¿ä. º¹Àå¿¡¼­ ù´À³¦À» ÁÁ°Ô ÁÖ´Â°Ô Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ½Ç±â½ÃÇè º¹ÀåÀº Á¶¸®º¹&Á¶¸®¸ð(»§¶±¸ðÀÚ)&¾ÕÄ¡¸¶´Â ¹Ýµå½Ã Âø¿ëÇϼžßÇÒ Çʼö º¹ÀåÀ̸ç, Ãß°¡·Î Èò¹ÙÁö¿Í Èò½Å¹ß±îÁö °®Ãß½Ã¾î ¸ðµÎ Èò»öº¹ÀåÀ¸·Î ÅëÀÏÇϽøé ÇÔ²² ÀÔ½ÇÇÏ¿© ½ÃÇ躸´Â ºÐµé°ú Â÷º°È­ Àü·«À¸·Î °¨µ¶°ü¿¡°Ô öÀúÈ÷ ÁغñÇÏ°í ¿Ô´Ù´Â °ÍÀ» ¾îÇÊÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Á¡¼ö¿¡ Ç÷¯½º·Î ÀÛ¿ëÇØ¿ä. ÇÑÁ¾¸ñ¸¸ µµÀüÇÏ´Â °ÍÀ̶ó¸é ÆíÇÑ ¹ÙÁö¿Í ½Å¹ß Âø¿ëÇϽðí, ¿©·¯ Á¾¸ñ µµÀü °èȹÀ̽öó¸é Èò¹ÙÁö,Èò½Å¹ß ÁغñÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¡Ü½Ç±â½ÃÇè º¹Àå ±¸¸ÅÇϽ÷Á¸é...(Ŭ¸¯)


±×¸®°í ¹Ýµå½Ã ÇØ´ç Á¾¸ñ¿¡ ¸Â´Â Ä® ÁغñÇϼ¼¿ä. Á¶¸®¿ëÄ®Àº ÇѽÄ,¾ç½Ä,Áß½Ä,ÀϽÄ,º¹¾î ½Ç±â½ÃÇè ¸ðµÎ °øÅëÀ¸·Î »ç¿ëµÇ´Â Ä®ÀÌ°í Ãß°¡·Î "Á߽ĽDZâ"½ÃÇ趧 ¸ðµÎ 'Áß½ÄÄ®'·Î¸¸ ÇϽøé Á¡¼ö ¹èÁ¡ÀÌ ³ôÀºÆíÀÔ´Ï´Ù. µµÀúÈ÷ Áß½ÄÄ®·Î¸¸ ÀÛ¾÷Çϱ⠾î·Æ´Ù ÆǴܵǽøé Â÷¼±Ã¥À¸·Î Áß½ÄÄ®°ú Á¶¸®¿ëÄ®À» ¼­·Î º´ÇàÇÏ¸ç »ç¿ëÇϼ¼¿ä.
"ÀϽĽDZâ" ¸Þ´º(»ý¼±Ãʹä&±èÃʹä&ħġ±èÃʹä&¹®¾îÃÊȸ&ÇØ»ïÃÊȸ&»ý¼±¸ðµëȸ)¿¡¼­ Àç·á¸¦ Áö±Þ¹Þ¾Æ »ý¼±·ù ¼ÕÁú½Ã »À&±î½Ã&²®Áú Á¦°Å½Ã '´ë¹ÙÄ®' »ç¿ëÇϽðí, ½ä±â³ª ȸ¶ã¶§´Â '»ç½Ã¹ÌÄ®' »ç¿ëÇϽñ⠹ٶó¸ç, ±×¿Ü ¸Þ´º Ä®ÁúÀº Á¶¸®¿ëÄ®·Î ÇÏ½Ã¸é µÇ¼¼¿ä.
"º¹¾î½Ç±â"½ÃÇè¿¡¼­ '»ç½Ã¹ÌÄ®' 2ÀÚ·ç°¡ ÇÊ¿äÇѵ¥ ÇÑÀÚ·ç´Â º¹¾î ²®Áú¿¡ ºÙÀº µ¹±â Á¦°Å¿ë, ¶ÇÇÑÀÚ·ç´Â º¹¾îȸ ¶ã¶§ »ç¿ë, ±×¸®°í ÁÖµÕÀÌ Á¦°Å, Áö´À·¯¹Ì Á¦°Å, ´«¾Ë Á¦°Å, ²¿¸® Á¦°Å, º¹¾î»À Á¦°Å, °¡½Ã Á¦°ÅÇÒ¶§ '´ë¹ÙÄ®' »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
ÇØ´ç Ä®µéÀº Æò¼Ò¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â Ä®ÀÌ ¾Æ´Ï´Ùº¸´Ï Ä®Áú ÀÍÈ÷´Âµ¥ »ó´çÇÑ ½Ã°£ÀÌ °É·Á¿ä. ½Ç±â ¹è¿ï¶§»ç ÁغñÇÏ¸é ¹è¿ì´Â °úÁ¤ ÀÍÈ÷´Âµ¥µµ ¹ö°Å¿îµ¥ ´õ±¸³ª Ä®Áú ¿¬½À±îÁö ÀÌÁßÀ¸·Î ÈûÀÌ µì´Ï´Ù. ÇØ´ç Á¾¸ñ µµÀü °èȹÀÌ ÀÖ´Â ºÐµéÀº Áö±ÝÁï½Ã ÁغñÇÏ¿© Æ´Æ´È÷ Ä®Áú ¿¬½ÀÇϼ¼¿ä. ¹Ì¸® ÁغñÇÏ°í ´ëºñÇÏ¸é ±×¸¸Å­ ³ªÁßÀÌ ÆíÇØÁý´Ï´Ù. Ä®Áú ¿¬½ÀÇÒ¶§ ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ×À¸·Î ÇÏ½Ã¸é ½ä¾ú´ø ¹ÝÁ×À» ´Ù½Ã ¹¶Ä¥ ¼ö ÀÖ¾î È¿°úÀûÀÌ¿¡¿ä.
¡ÜÁᫎ 'Áß½ÄÄ®' ±¸¸ÅÇϽ÷Á¸é...(Ŭ¸¯)
¡ÜÀÏ½Ä '»ç½Ã¹ÌÄ®+´ë¹ÙÄ® ¼¼Æ®' ±¸¸ÅÇϽ÷Á¸é...(Ŭ¸¯)
¡Üº¹¾î '»ç½Ã¹ÌÄ®2ÀÚ·ç+´ë¹ÙÄ® ¼¼Æ®' ±¸¸ÅÇϽ÷Á¸é...(Ŭ¸¯)

2. Á¶¸®±³À°±â°ü(¿ä¸®Çпø&Àü¹®Çб³&¹®È­¼¾ÅÍ&¿©¼ºÀη°³¹ß¼¾ÅÍ ÅÃ1) µî·Ï
ÇпøÀ» ´Ù³à¾ßÇÒ±î? ¸»±î? °í¹ÎÇÏ´Â ºÐµéÀÌ °è½Ê´Ï´Ù. Çʱâ´Â ¹®Á¦ÁýÀ¸·Î °øºÎÇϽøé ÇÕ°Ý °¡´ÉÇÏÁö¸¸ ½Ç±â´Â Çö½ÇÀûÀ¸·Î µ¶ÇÐÀ¸·Î ÇÕ°ÝÇϱâ¶õ 100¸í¿¡ 2~3¸íÁ¤µµ ÇÕ°ÝÇÒ±î ¸»±î ÇÒÁ¤µµ·Î °¡´É¼ºÀÌ ³·¾Æ¿ä. ÀÌÀ¯´Â ¿¬½ÀÇÑ ÀÛÇ°ÀÌ Çհݱǿ¡ µå´Â ÀÛÇ°ÀÎÁö? ¾î´À ºÎºÐ¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °ÍÀÎÁö ÆľÇÀÌ ¾î·Æ´Ù´Âµ¥ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁÖÀ§¿¡ ½Ç±â ¹è¿ï ÇпøÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì¿¡´Â ¾î¿ ¼ö ¾øÁö¸¸¿ä.
¼ö°­·á°¡ ºÎ´ãµÇ½Ã¸é ±¹ºñÁö¿øÀ¸·Î ¹è¿ì´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖÀ¸´Ï Çѹø ¾Ë¾Æº¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ±¹ºñÁö¿øÀº ÇлýÀ» Á¦¿ÜÇÑ ÀÚ¿µ¾÷,»ç¾÷ÁÖ,Á÷ÀåÀÎ,¹«Á÷,ÁֺΠµîµî.. ¸ðµÎ ÇýÅÃÀ» ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖÀ¸¼¼¿ä.
±¹ºñÁö¿ø ¹ÞÀ»·Á¸é °í¿ë³ëµ¿ºÎ¿¡ ½ÅûÇÏ¿© ³»ÀϹè¿òÄ«µå ¹ß±Þ ¹ÞÀ¸¼Å¾ß Çϴµ¥.. Áö¿ª °í¿ë³ëµ¿ºÎ ¹æ¹®ÇÏ¿© »ó´ã ¹ÞÀ¸¼¼¿ä. ³»ÀϹè¿òÄ«µå ¹ß±Þ ¹Þ´Âµ¥ ¼öÇàÇؾßÇÒ °úÁ¦°¡ Àֱ⿡ º¸¸§Á¤µµ °É¸³´Ï´Ù. ±¹ºñÁö¿ø °ü·Ã ±Ã±ÝÇÑ ºÎºÐÀº ±¹¹ø¾øÀÌ 1350 À¸·Î ÀüÈ­Çϼż­ ¹®ÀÇÇغ¸¼¼¿ä. HRD-NET(Á÷¾÷ÈÆ·ÃÆ÷ÅÐ)(Ŭ¸¯) ȨÇÇ¿¡¼­ ÈƷðúÁ¤(Á¶¸®±â´É»ç & Á¦°úÁ¦»§±â´É»ç) °Ë»öÇϼż­ º»ÀÎ Áö¿ª¿¡ ±³À°ÀÌ ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇغ¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
½Ç±â ¼ö¾÷Àº ¾Õ¿¡¼­ °­»ç¼±»ý´ÔÀÌ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ½Ã¹üº¸¿©ÁÖ¸é, Àç·á¿Í µµ±¸µé ì°Ü Á¶¸®´ë¿¡¼­ µ¿ÀÏÇÏ°Ô ¸¸µé¾îº¸´Â Çü½ÄÀ¸·Î ´Ù ¸¸µé¾î Á¦ÃâÇÏ½Ã¸é ¼±»ý´Ô²²¼­ ÀßµÈÁ¡°ú º¸¾ÈÇؾßÇÒ Á¡µéÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
½Ç±â ¹è¿ì½Ç¶§´Â Á¤¸®³ëÆ® ÁغñÇÏ¿© ²Ä²ÄÈ÷ ±â·ÏÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ¼ö¾÷½Ã°£¿¡´Â ³»¿ëµéÀ» ÀÚ¼¼È÷ ¸Þ¸ðÇϱ⠾î·Á¿ì´Ï ´ÜÃàÇüÀ¸·Î ¸Þ¸ðÇϽðųª ¼ö¾÷³»¿ëÀ» ³ìÀ½ÇÏ¿© Áý¿¡¼­ ²Ä²ÄÈ÷ Á¤¸®Çϼ¼¿ä. Á¤¸®³ëÆ® ³»¿ë¿¡´Â "¸Þ´º¸í & ½Ã°£ & ¿ä±¸»çÇ× & ¼öÇèÀÚÀ¯ÀÇ»çÇ× & Áö±ÞÀç·á¸ñ·Ï & ¼±»ý´Ô²²¼­ °¡¸£ÃÄÁֽŠÁ¶¸® ¼ø¼­ & ¼±»ý´Ô²²¼­ Áß¿äÇÏ´Ù°í °­Á¶ÇÑ ³»¿ë & ½Ç½ÀÇϸ鼭 ½Ç¼öÇÑ ³»¿ë & ¸¸µçÀÛÇ° ¼±»ý´Ô²²¼­ ÁöÀûÇϽŠ³»¿ë & ÀÛÇ° Á¦ÃâÇÑ ±×¸© Á¾·ù¿Í »çÀÌÁî & »ç¿ëµÈ µµ±¸µé ¸ñ·Ï & ¼±»ý´Ô ¿Ï¼ºÀÛÇ°°ú ³»°¡ ¸¸µç ¿Ï¼ºÀÛÇ° »çÁø Âï¾î Á¤¸®.

3. ·¯ºêÄî ³×À̹ö ÀÚ·á½Ç Ä«Æä(Ŭ¸¯)¿¡ ¿¬½ÀÇÑ ÀÛÇ°°ú ½Ç±â½ÃÇèÈı⠿÷ÁÁֽðí, ½ÃÇèÀå¿¡¼­ Áö±ÞÇØÁÖ´Â ÇÁ¸°Æ®¹° º¹»çÇÏ¿© ¿¬½À¶§ È°¿ëÇϼ¼¿ä.
*±×³¯ ¹è¿î °Í ¹Ýµå½Ã ±×³¯ º¹½À
Çпø¿¡¼­ Çѹø ½Ç½ÀÇÑ °ÍÀ¸·Î Çհݱǿ¡ °¡±î¿î ÀÛÇ°À» ¸¸µé ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. Çпø¿¡¼­ ½Ç½ÀÇÏ°í ¿Ï¼º ÀÛÇ°À» Á¦ÃâÇÏ¸é ¼±»ý´Ô²²¼­ º»ÀÎÀÌ ¸¸µç ÀÛÇ°¿¡´ëÇØ À߸øµÈ ºÎºÐµé ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. ¾Ë·ÁÁֽŠºÎºÐÀº ½ÃÇ趧µµ ½Ç¼öÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀ¸´Ï, ±×³¯ ¹è¿î °ÍÀº ´çÀÏ Áý¿¡¼­ Çѹø´õ ¸¸µé¾îº¸½Ã¸é¼­ ¼±»ý´Ô²²¼­ ¾Ë·ÁÁֽŠ³»¿ë ½Å°æ½á¼­ ¸¸µé¾î º¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
Áý¿¡¼­ ¿¬½ÀÇϽǶ§ ½ÃÇèÀå¿¡¼­ ³ª´©¾îÁÖ´Â ÇÁ¸°Æ®¹°(¸Þ´ºÀ̸§ & ½ÃÇè½Ã°£ & ¿ä±¸»çÇ× & ¼öÇèÀÚ À¯ÀÇ»çÇ× & Áö±ÞÀç·á¸ñ·Ï) º¸¸é¼­ ¿¬½ÀÇϼ¼¿ä. ½ÃÇèÀå¿¡¼­ ³ª´©¾îÁÖ´Â ÇÁ¸°Æ®¹°Àº ½Ç±â½ÃÇèÁß¿¡ ¼ö½Ã·Î º¸¼Åµµ µË´Ï´Ù. ½ÃÇèÀå¿¡¼­ óÀ½ ÇÁ¸°Æ®¹° º¸½Å ºÐµéÀº ³»¿ë ÆľÇÀÌ ´Ê¾î ´çȲÇÏ´Â ºÐµéÀÌ °è¼¼¿ä. Æò¼Ò ¿¬½À¶§ ÇÁ¸°Æ®¹° º¸¸ç ÇϽŠºÐµéÀº ±×¸¸Å­ ³»¿ë ÆľÇÀÌ »¡¶ó ÁøÇ൵ ±×¸¸Å­ ºü¸¨´Ï´Ù. ½Ç±â½ÃÇèÀº ÇÁ¸°Æ®¹°¿¡ ³ª¿ÍÀÖ´Â ¿ä±¸»çÇ×À» ±âÁØÀ¸·Î ÀÛÇ°À» ¸¸µå¼Å¾ßÇØ¿ä. ÇÁ¸°Æ®¹°Àº ÇѽÄ&¾ç½Ä&Áß½Ä&ÀϽÄÀº 2Àå, º¹¾î&Á¦°ú&Á¦»§Àº 1À徿 Áö±ÞµË´Ï´Ù.

*º»ÀÎÀÌ ¿¬½ÀÇÑ ÀÛÇ° Æò°¡ ¹Þ±â
½Ç±â½ÃÇ趧 º»ÀÎÀº ÀßÇß´Ù°í »ý°¢Çߴµ¥ ÀÇ¿Ü·Î Á¡¼ö°¡ ³·°Ô³ª¿Í ³«¹æÇß´Ù¸ç Çϼҿ¬ ÇÏ´Â ºÐµéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°Ç ¿Ï¼ºÀÛÇ° º¸´Â ½Ã°¢À» ³ÐÈ÷Áö ¸øÇؼ­ ±×·¡¿ä. °¨µ¶°ü ±âÁØÀÌ ¾Æ´Ñ, º»ÀÎ ±âÁØ¿¡ ¸ÂÃß¾î ¿¬½ÀÇ߱⿡ Á¡¼ö°¡ ³·°Ô ³ª¿Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ³»°¡ ¸¸µç ÀÛÇ° °¡Á·´Ôµé²² Æò°¡ ¹Þ¾Æº¸½Ã°í, °¡Á·´ÔµéÀÇ ÀÛÇ°¿¡µµ Æò°¡¸¦ ÇØÁÖ´Ùº¸¸é ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¿Ï¼ºÀÛÇ° º¸´Â ½Ã°¢µéÀÌ ³Ð¾îÁ® ¿Ï¼ºµµ¸¦ ³ôÈú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

*½Ç±âÈıâ "²À" ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä.
Èıâ´Â Ȥ ³«¹æÇßÀ»¶§ ¿øÀÎ ÆľÇÇϴµ¥ Áß¿äÇÑ ´Ü¼­¸¦ ÁÝ´Ï´Ù. ½ÃÇèÀ» Àß º¸¾Ò´Ù »ý°¢Çߴµ¥ ÀÇ¿Ü·Î ³«¹æÇÑ ºÐµéÀÌ ¸¹¾Æ¿ä. ±×¸¸Å­ °á°ú¸¦ ¿¹ÃøÇϱ⠾î·Æ½À´Ï´Ù. ½ÃÇ躻 ³»¿ëÀº ´Ü ¸îÀϸ¸ Áö³ªµµ ±â¾ïÀÌ °¡¹°°¡¹°ÇØÁö°í Çò±ò¸®¿À´Ï, ½ÃÇ躸½Ã¸é Áï½Ã Èıâ¹æ¿¡ Á¦½ÃÇÑ ¿¹¹®¿¡¸Â°Ô ÀÛ¼ºÇÏ¿© ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä. ÀÚ¼¼ÇÑ ±â·ÏÀÌ ¾øÀ»°æ¿ì ³«¹æÇßÀ»¶§ ¾î´À ºÎºÐ¿¡ ¹®Á¦Á¡ÀÌ ÀÖ¾ú´ÂÁö ÆľÇÀÌ ¾î·Á¿ö ±×¸¸Å­ ´ÙÀ½ ½ÃÇè Áغñ°¡ ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Èıâ´Â ÀڽŸ¸ÀÇ µµÀü ±â·ÏÀÌ¿¡¿ä.

4. µÎ ¸Þ´º¸¦ ¦Áö¾î ÁøÇà °úÁ¤À» ¼ø¼­´ë·Î ¸Þ¸ðÇغ¸¼¼¿ä.
½Ç±â½ÃÇè ÁøÇàÀº µÎ¸Þ´º¸¦ µ¿½Ã¿¡ ¾ßä¼ÕÁú - À°°í±â¼ÕÁú - »ý¼±¼ÕÁú ¼øÀ¸·Î ÀÛ¾÷À» ÁøÇàÇÏ¿© ¼­·Î ¾ùºñ½ÁÇÏ°Ô ¿Ï¼ºÇÏ¿© Á¦ÃâÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¼± ÇѸ޴º¾¿ ·¹½ÃÇÇ(¸¸µå´Â ¼ø¼­)¸¦ ÀÛ¼ºÇÏ½Ã°í µÎ¸Þ´º¸¦ ¾ßä¼ÕÁú - À°°í±â¼ÕÁú - »ý¼±¼ÕÁú ¼øÀ¸·Î ¸Þ¸ðÇÑ °ÍÀ» ÇÕÄ¡¼¼¿ä.
ÃâÁ¦ ¸Þ´º¿Í ½Ç±âÈı⠺¸½Ã¸é ±×µ¿¾È ½ÃÇè¿¡ ÃâÁ¦µÈ ¸Þ´º°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Âü°íÇÏ¿© µÎ¸Þ´º¸¦ ¦Áö¾î ½ÇÁ¦·Î ½ÃÇ躻´Ù´Â »ý°¢À¸·Î óÀ½ ÀÔ½ÇÇؼ­ºÎÅÍ ¸¶¹«¸®ÇÏ°í Åð½ÇÇÒ¶§±îÁöÀÇ °úÁ¤µéÀ» ¼ø¼­´ë·Î ¸Þ¸ðÇϼ¼¿ä.

¡Ø½Ç±â ÁغñÇϽǶ§ 1~4¹øÀº ¹Ýµå½Ã ÁöÄÑÁÖ¼¼¿ä. ÀÌ·± ºÎºÐµéÀ» ½À°üÈ­ ½ÃÄѳõÀ¸½Ã¸é ÇÕ°ÝÀÇ ±â»Ý »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿ä¸®»ç·Î ¼ºÀåÇϴµ¥ Å« ¹Ø°Å¸§ÀÌ µË´Ï´Ù.

¢º½ÃÇèÀü³¯ Çൿ ¿ä·É!!
*½ÃÇèÀü³¯¿¡´Â »õ·Î¿î Á¤º¸¸¦ ¾Ë·Á°í ÇÏÁöµµ ¸¶½Ã°í, Áö±Ý±îÁö °øºÎÇß´ø ³»¿ëµé °¡º±°Ô Á¤¸®ÇÏ´Â ½Ã°£À» °¡Áö¼¼¿ä. ºÒ¾ÈÇÏ´Ù°í »õ·Î¿î Á¤º¸µéÀ» ¾ò´Ùº¸¸é ½ÃÇ賯 Çò±ò·Á¼­ ½ÃÇèÀ» ¸ÁÄ¡´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. »õ·Î¿î Á¤º¸´Â ÃÖ¼ÒÇÑ ½ÃÇè 5ÀÏÀü¿¡´Â Á¤¸®°¡ µÇ¾îÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
*½ÃÇèÀü³¯ Àú³á½Ä»ç´Â ´ÙÀ½³¯ ¾Æħ±îÁö ¿µÇâÀ» ÁÙ¼öÀÖÀ¸¹Ç·Î °í±â·ù´Â ±Ý¹°ÀÔ´Ï´Ù. °¡º±°Ô µå¼¼¿ä.
*ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ»À§ÇØ ½ÃÇè Àü³¯¿¡´Â Àú³á 10½ÃÀü¿¡´Â ÀáÀÚ¸®¿¡ µå´Â°Ô ÄÁµð¼Ç Á¶Àý¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
*±äÀåµÇ°í ÃÊÁ¶ÇÏ´Ù°í ¿ìȲû½É¿øÀ» µå½Ã´Â ºÐµéÀÌ °è½Ã´Âµ¥, À̶ÇÇÑ Æò¼Ò µå½Ã°í È¿°ú¸¦ º»ºÐµé¸¸ µå½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. »ç¶÷¸¶´Ù üÁúÀÌ ´Þ¶ó ¾î¶² ºÐÀº °¢¼º, ÈïºÐ È¿°ú¸¦ °¡Á®¿Í ½Åü ¹ß¶õ½º¸¦ ¹«³ÊÆ®·Á ½ÃÇèÀ» ¸ÁÃÆ´Ù´Â ºÐµéµµ °è¼¼¿ä.
*½ÃÇè ´çÀÏ Ä¿ÇÇ¿Í È«Â÷°°ÀÌ Ä«ÆäÀÎÀÌ ÀÖ´Â À½·á´Â ÁÁÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×¸®°í °¨±â¾àµµ ¸ÔÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä. µû¶æÇÑ º¸¸®Â÷ ÁغñÇؼ­ ¸¶½Ã´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. È­Àå½ÇÀº ½ÃÇè½ÃÀÛ 10ºÐÀü¿¡ ¹Ì¸® ´Ù³à¿À½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

¢º½ÃÇèÀü³¯ ½Ç±âµµ±¸ Áغñ »çÇ×!!
*½ÃÇèÀü³¯ ¹Ì¸® ½ÃÇèÀå¿¡¼­ »ç¿ëÇÒ º¹Àå ¹× ½Ç±âµµ±¸ & ¼ö°ËÇ¥ & ½ÅºÐÁõ ì°Ü³õÀ¸¼¼¿ä.
*ÇàÁÖ¿Í ¸éº¸´Â Åõ¸í ¶ô¾Ø¶ôÅëÀ̳ª ¿ìÀ¯°û¿¡ °¡Áö·±Áö Æ÷°³¼­ ÁغñÇϼ¼¿ä.
*½ÃÇèÁß¿¡ µµ±¸µéÀÌ Á¤¸®µÇÁö ¾Ê°í ³ªµù±¼°í ÀÖÀ¸¸é °¨Á¡ ¹Þ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÛ¾÷´ë°¡ Á¼Àº °ü°è·Î µµ±¸µéÀ» ¼ÂÆÃÇÑ´Ù´Â°Ô ½±Áö ¾Ê»ç¿À´Ï, µµ±¸µéÀ» ÇÑ°÷¿¡ ²È¾Æ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â "½Ç±âµµ±¸ ´ã´ÂÅë" ÁغñÇϼ¼¿ä.
*Á¶¸®º¹ & ¹ÙÁö´Â ´Ù¸®¹ÌÁúÇؼ­ Ä®³¯À» ¼¼¿öÁÖ¼¼¿ä.
*ÈĶóÀÌÆÒ, ¼®¼è·ù µîÀº Áý¿¡¼­ ¹Ì¸® ½Ä¿ëÀ¯·Î ÄÚÆÃÇØ°¡½Ã¸é ½ÃÇè ½Ã°£À» Á»´õ ¾Æ³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
*²¿Áö´Â ³¡ºÎºÐÀ» Ä®·Î ´Ùµë¾î Àç·á°¡ Àß ³¢¿öÁöµµ·Ï ÁغñÇϼ¼¿ä.
*Ä®ÀÌ Àß µéÁö ¾ÊÀ»½Ã, ½ÃÇ躸±â ÀÏÁÖÀÏ ÀüÂë ¹Ì¸® °¥¾Æ³õÀ¸¼¼¿ä. ÁÖ·Î ½ÃÇè Àü³¯ °¥¾Æ³õ´Â ºÐµéÀÌ ¸¹À¸½Åµ¥ Ä®³¯ÀÇ Àý»è·ÂÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµÀÎÁö ÆľÇÀÌ ½±Áö¾Ê¾Æ ½ÃÇ趧 ¼Õº£ÀÌ´Â ÀϵéÀÌ ¸¹Àº °Í °°½À´Ï´Ù.

¢ºÁ¶¸®±â´É»ç(ÇѽÄ&¾ç½Ä&Áß½Ä&ÀϽÄ&º¹¾î) ÀÚ°ÝÁõ ½Ç±â½ÃÇè ÁøÇà°úÁ¤!!
ÃÖ¼Ò ½ÃÇè½ÃÀÛ 30ºÐÀü¿¡ ¹Ì¸® ½ÃÇèÀå ´ë±â½Ç¿¡ µµÂøÇÏ¿© ½Ç±â½ÃÇè º¹ÀåÀ¸·Î °¥¾ÆÀÔ°í ´ë±â(Å»Àǽǿ¡¼­ Á¶¸®º¹µî Âø¿ëÇϽðí, Å»ÀǽÇÀÌ ¾øÀ¸¸é È­Àå½Ç¿¡¼­ Á¶¸®º¹µî Âø¿ë) ¡æ ´ë±â½Ç¿¡ ½ÃÇ躻ºÎ¿ä¿øÀÌ ¿À¸é ¼öÇèÇ¥¿Í ½ÅºÐÁõ È®ÀÎÈÄ, º»ÀÎÀÌ ½ÃÇ躼 Á¶¸®´ë ÀÚ¸® ¹øȣǥ »Ì°í µî¿¡ ¹øȣǥ ºÙÀδÙÀ½ ´ë±â ¡æ ½ÃÇ躻ºÎ¿ä¿øÀÌ ½ÃÇèÀå¿¡ ÀÔ½ÇÇ϶ó°íÇÏ¸é ¼ø¼­´ë·Î ½ÃÇèÀå¿¡ ÀÔ½ÇÇÏ¿© º»ÀÎÀÌ »ÌÀº ¹øȣǥ°¡ ÀÖ´Â Á¶¸®´ë·Î À̵¿ ¡æ Á¶¸®´ë¿¡´Â ÇÑÁ¢½Ã¿¡ 2°¡Áö Àç·á ÁغñµÇ¾î ÀÖÀ½ ¶ÇÇÑ ÄÚÆÃµÈ ÇÁ¸°Æ®¹° 2ÀåÀ» ³ª´©¾îÁִµ¥ ÇÁ¸°Æ®¹° ³»¿ë¿¡´Â ¸Þ´ºÀ̸§ & ½ÃÇè½Ã°£ & ¿ä±¸»çÇ× & ¼öÇèÀÚ À¯ÀÇ»çÇ× & Áö±ÞÀç·á¸ñ·Ï ÀÌ·¸°Ô 5°¡Áö°¡ Ç¥±âµÇ¾î ÀÖÀ½(ÇÁ¸°Æ®¹°Àº ¿·¿¡ °É¾î³õÀ¸½Ã°í ½ÃÇè Áß°£Áß°£ º¸¼Åµµ µÊ) ¡æ ÇÁ¸°Æ®¹° ³»¿ëº¸°í ½Ç±â½ÃÇè¿¡ ÇÊ¿äÇÑ µµ±¸µé Á¶¸®´ëÀ§¿¡ ¼ÂÆÃÇÏ½Ã°í »ç¿ëÇÏÁö ¾ÊÀº µµ±¸´Â Á¶¸®´ë¹ØÀÇ ¼±¹Ý¿¡ ³Ö¾îµÑ °Í(½ÃÇèÀÌ ½ÃÀ۵Ǹé Á¶¸®´ë ¹Ø¿¡ ³Ö¾îµÐ µµ±¸´Â »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¸ç Ȥ½Ã¶óµµ »ç¿ëÇÑ °ÍÀ» °¨µ¶°ü¿¡°Ô µéų°æ¿ì °¨Á¡µÇ¿À´Ï óÀ½ Á¶¸®´ëÀ§¿¡ ¼ÂÆÃÇÒ¶§ ÇÁ¸°Æ®³»¿ë ÀßÈ®ÀÎÇÏ¿© ¼ÂÆÃÇÒ °Í) ¡æ °¨µ¶°üÀÌ ½Ç±â½ÃÇè¿¡´ëÇÑ ÁÖÀÇ»çÇ× À̾߱â ÇÑ´ÙÀ½ Àç·á°¡ ¸Â°Ô Áö±ÞµÇ¾ú´ÂÁö È®ÀÎÇ϶ó°í ¸»ÇÔ(Àç·á¸¦ È®ÀÎÇؼ­ »óÅ°¡ ³Ê¹« ÁÁÁö ¾ÊÀº °ÍÀº ¼ÕÀ»µé¾î ±³Ã¼ ¿äûÇÒ °Í.. ÀÏ´Ü ½ÃÇèÀÌ ½ÃÀ۵Ǹé Àç·á ±³Ã¼ ºÒ°¡) ¡æ °¨µ¶°üÀÌ ½ÃÇè ½ÃÀÛÀ̶ó°í ¸»Çϸé Áö±ÞµÈ Àç·á¸¦ È帣´Â¹°¿¡ ¾ÄÀº´ÙÀ½ Àç·á°¡ ¼­·Î ¼¯ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï Á¢½Ã¿¡ ºÐ¸®ÇÏ¿© Áغñ ¡æ µÎ¸Þ´º¸¦ µ¿½Ã¿¡ ¾ßä¼ÕÁú - À°°í±â¼ÕÁú - »ý¼±¼ÕÁú ¼øÀ¸·Î ÀÛ¾÷ ÁøÇà(½ÃÇè Áß°£Áß°£ »ç¿ëÇÑ ±×¸©À̳ª µµ±¸µéÀº ¼³°ÅÁöÇÏ¿© óÀ½ ¼ÂÆÃÇÑ °÷¿¡ °¡Áö·±È÷ Á¤¸®) ¡æ µÎ¸Þ´º°¡ ¿Ï¼ºµÇ¾úÀ¸¸é °¨µ¶°üÀÌ ¿Ï¼ºÀÛÇ° Á¦ÃâÇ϶ó°í Áö½ÃÇß´ø °÷ ³» ¹øȣǥ¿¡ ³ª¿ÍÀÖ´Â ¹øÈ£À§¿¡ ¿Ã·Á³õÀ» °Í(Á¦ÃâÇÑ ¿Ï¼ºÀÛÇ°Àº Àý´ë·Î ¸¸Áö¸é ¾ÈµÊ) ¡æ óÀ½ ½ÃÇ躻 »óÅ·ΠÀÚ¸® Á¤¸®Á¤µ·ÇÏ°í µµ±¸Ã¬°Ü ¾²·¹±â °¡Áö°í Åð½Ç(¿Ï¼ºÀÛÇ° Á¦ÃâÇÏ¸é ¸¶¹«¸® û¼Ò ½Ã°£Àº ½ÃÇè½Ã°£¿¡ Æ÷ÇÔ ¾ÈµÊ)

>>> ½Ç±â½ÃÇè º¹Àå <<<
¼­µÎ¿¡µµ ¸»ÇßÁö¸¸ º¹ÀåÀº ¾Æ·¡ »çÁø¿¡ ³ª¿ÍÀÖ´Â °Íó·³ ¸ðµÎ Èò»öÀ¸·Î ÅëÀÏÇϼ¼¿ä. °¨µ¶°üÀÌ ½ÃÇèÀå¿¡ ÀÔ½ÇÇÏ¿© °¡Àå ù¹ø°·Î º¸´Â°Ô º¹ÀåÀÔ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐ Á¶¸®º¹,Á¶¸®¸ð,¾ÕÄ¡¸¶¸¸ Âø¿ëÇÏ°í ¿Ã°Å¿¡¿ä. Ãß°¡·Î Èò¹ÙÁö¿Í Èò½Å¹ß±îÁö °®Ã߽þî Èòº¹ Âø¿ëÀ¸·Î ÅëÀÏÇÏ¸é °¨µ¶°üÀÌ º¼¶§ ¹º°¡ öÀúÈ÷ ÁغñÇÏ°í ¿Ô´Ù´Â ÀλóÀ» ¹Þ¾Æ ù´À³¦À» ÁÁ°Ô ¹Þ½À´Ï´Ù. Çѱ¹ »ç¶÷Àº ù´À³¦ÀÌ ÁÁÀº »ç¶÷¿¡°Ô °ü´ëÇØÁú¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾î¿ä. ÀÚ°ÝÁõ ½ÃÇèÀº Àü¹®°¡ ½ÃÇèÀÌ ¾Æ´Ñ Ãʺ¸Àڷμ­ ÀÌÁ¦ ¸· ¿ä¸®¿¡ ÀÔ¹®ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¾ó¸¶³ª ±âº»±â¿Í ¸¶Àε带 Áö³æ´ÂÁö¸¦ Á¡°ËÇÏ´Â ¼º°ÝÀÇ ½ÃÇèÀ̱⿡ ´õ´õ¿í ±×·¸½À´Ï´Ù.
¿ä¸®»ç´Â ÀÚÁ¸½ÉÀÌ ¹«Ã´ °­ÇÑ Á÷¾÷ÀÔ´Ï´Ù. ¿ä¸®»ç°¡ ÀÔ´Â Á¤½Ä Á¶¸®º¹ÀÌ ¾Æ´Ñ ½ÇÇèÇÒ¶§³ª ¾à»çµéÀÌ ÀÔ´Â Èò±î¿îÀ» ÀÔ°í ½ÃÇ躸´Â ºÐµéÀ» ŽŹÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏÁö ¾ÊÀº °¨µ¶°ü´ÔµéÀÌ °è½Å´Ù°í ±×·¡¿ä. ±×·± ºÐµé¿¡°Ô °É¸®¸é ÁÁÀº Á¡¼ö ¹Þ±â ¾î·Á¿ì´Ï... ¹Ýµå½Ã ¿ä¸®»ç°¡ ÀÔ´Â Á¤½Ä Á¶¸®º¹À» Âø¿ëÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ðÀÚµµ ÈòµÎ°Çº¸´Ù´Â Á¤½Ä À§»ý ¸ðÀÚÀÎ Á¶¸®¸ð³ª »§¶±¸ðÀÚ¸¦ Âø¿ëÇÏ½Ã´Â°Ô À§»ý Á¡¼ö¿¡ ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
»öÀÌ ¿ä¶õÇÑ ¹ÙÁö ¹× ¹Ý¹ÙÁö³ª Âõ¾îÁø ¹ÙÁö µîÀº Àý´ë Âø¿ëÇؼ­´Â ¾ÈµÇ¸ç, Èò¹ÙÁö¸¦ µµÀúÈ÷ ±¸ÇÒ ¼ö ¾øÀ»½Ã Â÷¼±Ã¥À¸·Î Èò»ö°ú ¾î¿ï¸®´Â °ËÁ¤¹ÙÁö¸¦ Âø¿ëÇϼ¼¿ä. ±× ¿Ü ¹ÙÁö´Â µÇµµ·Ï Âø¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. º¹ÀåÀº ´Ù¸²ÁúÇؼ­ ±êÀ» ¼¼¿öÁÖ¼¼¿ä.

¢ÁÁ¶¸®¸ð ¸Ó¸® µÑ·¹ Á¶Àý ¹× °íÁ¤ ¹æ¹ý(»§¶±¸ðÀÚ´Â µÑ·¹¿¡ ¹êµå󸮰¡ µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù)
Á¶¸®¸ð ¿·ÂÊ¿¡ º¸½Ã¸é Æ´ÀÌ º¸ÀÔ´Ï´Ù. ±× Æ´À» ÅëÇØ Á¶ÀýÇÏ½Ã°í ¿ÊÇɵîÀ¸·Î °íÁ¤ÇØÁÖ¼¼¿ä.

¢Á¾ÕÄ¡¸¶ ¸Þ´Â ¹æ¹ý
1.¾ÕÄ¡¸¶¸¦ µÎ¸£°í Ç㸮 °¨±â.
2.¾ÕÄ¡¸¶ ÁÙÀ» Çѹø °¨¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
3.Á¶¿©ÁÝ´Ï´Ù.
4.¤EÀºÂÊÀÇ ÁÙÀ» Á¢¾î¼­ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
5.±äÁÙÀ» ÀÌ¿ëÇؼ­ ¤EÀº ÁÙÀÇ Á¢Àº °ÍÀ» °¨¾ÆÁÝ´Ï´Ù.(³ªºñ¸ð¾ç)
6.³²Àº ºÎºÐÀº ¾ÈÂÊ ÂÊÀ¸·Î Áý¾î ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
7.¾ÕÄ¡¸¶ µÎ·ç±â ³¡.^^


>>> ÀÚ°ÝÁõ ÇÕ°ÝÆÁ <<<
1.°­Á¶ÇÏÁö¸¸ ½Ç±â½ÃÇèÀå °¡½Ç¶§ ¹Ýµå½Ã ½Ç±âµµ±¸´Â Æò¼Ò ¿¬½ÀÀ»ÅëÇØ ¼Õ¿¡ ±æµé¿©Áø °Í Çϳªµµ ºüÁü¾øÀÌ ¸ðµÎ ì°Ü°¡¼­ »ç¿ëÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
2.º¹Àå(Á¶¸®º¹&Á¶¸®¸ð&¾ÕÄ¡¸¶&Èò¹ÙÁö&Èò½Å¹ß)Àº ¸ðµÎ Èò»öÀ¸·Î ÅëÀÏÇϼ¼¿ä.
3.¾ÈÀüÀÌ °­È­µÇ¾ú½À´Ï´Ù. Á¶¸®¿ëÄ®°ú Áß½ÄÄ®Àº ¿©·¯°ãÀÇ ½Å¹®Áö³ª ¹Ú½º¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© Ä®Áý ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾î ûÅ×ÀÌÇÁ·Î µ¹·Á°¨¾Æ ¸¸µé¾îÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. µµ±¸µé Á¶¸®´ëÀ§¿¡ ¼ÂÆÃÇÒ¶§ Ä®Áý ³ÖÀº Ä®Àº µµ¸¶ ¿·¿¡ À§Ä¡½ÃÄÑÁֽðí, ½ÃÇèÁß Ä®ÁúÀÌ ¸ðµÎ ¸¶¹«¸®µÇ¸é Ä®À» Ä®Áý¿¡³Ö¾î °¨µ¶°üÀÌ Àߺ¸µµ·Ï µµ¸¶¿·¿¡ ³õ¾ÆµÎ¼¼¿ä. ±×¸®°í ÀϽÄ&º¹¾î ½Ç±â½ÃÇ躸½Ã´Â ºÐµéÀº Ä®°¡¹æ ÁغñÇÏ¿© °¨µ¶°üÀÌ º¼¶§ °¡¹æ¿¡¼­ Ä® ²¨³»´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖ½Ã´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÇлýÀº Ä®À» °¡Áö°í ´Ù´Ò½Ã ¼±»ý´Ô ¹× °æÂûÀÇ °Ë¹®¿¡ ¿ÀÇØÀÇ ¼ÒÁö°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï, Ä®°¡¹æ¿¡ ³Ö°í´Ù´Ï½Ã¾î ¿ä¸®¸¦ ¹è¿ì´Â ÇлýÀÓÀ» ¹àÈ÷½Ã´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä.
4.½ÃÇèÁß Ä®Àº ÇàÁÖ¸¦ ±ò°í ±×À§¿¡ ¿Ã·Á³õ°í »ç¿ëÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
5.Áý¿¡¼­ ¿¬½ÀÇÒ¶§ Á¤ÇØÁø Àç·áÀÇ ¾ç¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ¹«ÀÛÁ¤ ¿¬½ÀÇϽô ºÐµéÀÌ °è½Ã´Âµ¥, ±×·¸°ÔÇÏ¸é ¿¬½ÀÀÇ È¿°úµµ ¶³¾îÁö°í ½Ã°£ ¿À¹ö·Î ½Ç°ÝµÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï, ·¯ºêÄî ÀÚ·á½Ç Ä«Æä¿¡¼­ ÇÁ¸°Æ®¹° ´Ù¿î¹ÞÀ¸¼Å¼­ ÇÁ¸°Æ®¹°¿¡ ³ª¿ÍÀÖ´Â Àç·áÀÇ °¹¼ö ÁöÅ°½Ã°í, ¹«°Ô´Â Á¤È®È÷ Àú¿ï¿¡ ´Þ¾Æ ¿¬½ÀÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
6.Àç·á¸¦ Áö±Þ¹ÞÀ¸¸é ½ÃÇèÀå¿¡¼­ ³ª´©¾îÁÖ´Â ÇÁ¸°Æ®¹°ÀÇ Àç·á ¸ñ·Ï Àо½Ã°í, Àç·á°¡ ¼­·Î ¼¯ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï ±×¸©¿¡ °¢°¢ ºÐ¸®Çؼ­ ´ã¾Æ³õÀ¸¼¼¿ä. »ç¿ëÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß Àç·á¸¦ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì ¿ÀÀÛÀ¸·Î ½Ç°Ý 󸮵ǿÀ´Ï °¢º°È÷ Á¶½ÉÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
7.Àç·á ¼ÕÁúÀº ¹Ýµå½Ã ¾ßä¼ÕÁú¡æÀ°°í±â¼ÕÁú¡æ»ý¼±¼ÕÁú ¼øÀ¸·Î ÀÛ¾÷À» ÁøÇàÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¡Ø´Ü, Áö±Þ Àç·á ¸ñ·ÏÁß¿¡ Ç͹°À» Á¦°ÅÇؾßÇÒ ´ßÀ̳ª µÅÁö°í±âÀÇ °æ¿ì °¡Àå¸ÕÀú Å丷³»¼­ Âù¹°¿¡ ´ã±¸¾îÁֽŴÙÀ½ ¾ßä ¼ÕÁúÇϽðí, »ý¼±¶ÇÇÑ ÀýÀÌ´Â ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇϱ⿡ »ý¼±ºÎÅÍ ÀýÀδÙÀ½ ¾ßä ¼ÕÁúÇϼ¼¿ä.
8.½ÃÇèÀå¿¡¼­ Áö±ÞµÇ´Â Àç·á´Â ½Ç¼ö¸¦ °¨¾ÈÇؼ­ Á»´õ ¿©À¯ÀÖ°Ô Áö±ÞµÇ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¸´Ù°í ¸ðµÎ ¼ÕÁúÇß´Ù°¡´Â ½Ã°£ ¿À¹ö·Î ³«¹æÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ»ç¿À´Ï, Æò¼Ò Á¤·®À¸·Î ¿¬½ÀÇß´ø ±âÁØ¿¡¼­ ¸¹ÀÌ Áö±ÞµÇ¾ú´Ù ÆǴܵǴ Àç·á´Â °¨µ¶°üÀÌ ¾Èº¼¶§ °ËÁ¤ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ¹ö¸®½Ã°Å³ª, ¸ô·¡ ¼û°ÜµÎ½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ÇÁ¸°Æ®¹° ¿ä±¸»çÇ׿¡ Áö±ÞµÈ Àç·á´Â ¸ðµÎ »ç¿ëÇ϶ó ¸í½ÃµÇ¾îÀֱ⿡ Â¥Åõ¸® Àç·á´Â »ó°ü¾øÁö¸¸, Á» ºÎÇÇ°¡ Å« Àç·á°¡ ³²¾ÒÀ»°æ¿ì Çö¸íÇÏ°Ô ´ëóÇϽñ⠹ٶö²²¿ä.
9.ÀÍÇô¾ßÇÒ ºÎºÐÀº ¿Ïº®È÷ ÀÍÇôÁֽðí, »î¾Æ¾ß ÇÒ ºÎºÐÀº ¹Ýµå½Ã »î¾ÆÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÇѽĿ¡¼­ ÀâäÀÇ ¸éÀÌ ¿Ïº®È÷ »î¾ÆÁöÁö¾Ê¾Æ ½Ç°Ýó¸® µÇ´Â ºóµµ°¡ ³ôÀ¸´Ï ÀÌÁ¡ À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
10.»ç¿ëÇÑ µµ±¸¿Í ±×¸©µéÀº ¹Ù·Î¹Ù·Î ¼³°ÅÁöÇؼ­ °¨µ¶°ü¿¡°Ô û°á¿¡ ½Å°æ¾²°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. Àý´ë °³¼ö´ë¿¡ »ç¿ëÇÑ µµ±¸³ª ±×¸©µéÀÌ ¹æÄ¡µÇ¾î ÀÖÀ¸¸é ¾ÈµË´Ï´Ù.
¡ØÁý¿¡¼­ ¿¬½ÀÇϽǶ§ ¼³°ÅÁö »¡¸®ÇÏ´Â ¿ä·Éµµ ¿¬½ÀÇϼ¼¿ä.
11.½ÃÇèÁß¿¡ Á¶¸®´ëÀÇ ¹°±âµéÀº ÇàÁÖ¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¼ö½Ã·Î µü¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
12.ŰģŸ¿ÃÀº Ç͹° Á¦°Å¿Í ±â¸§±â Á¦°Å¿Ü¿¡´Â »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
13.½ÃÇèÁß¿¡ Ç㸮´Â ±¸ºÎ¸®Áö ¸»°í, Ç×»ó ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇÏ°í, ¾ó±¼ Ç¥Á¤Àº ÀÌ»¡ÀÌ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼­ Àڽۨ Àִ ǥÁ¤. ½Ç¼öÇß´Ù°í Àڽžø´Â Ç¥Á¤À̳ª, Â¥Áõ³ª´Â Ç¥Á¤À» °¨µ¶°ü¿¡°Ô º¸¿©Áֽøé Àý´ë·Î ¾ÈµË´Ï´Ù.
14.¿Ï¼ºÇ°Áß¿¡¼­ ±¹¹°ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ¹æ±Ý ÇÑ°Íó·³ ±èÀÌ ¸ð¶ô¸ð¶ô ³ª°ÔÇؼ­ Á¦ÃâÇÏ½Ã´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. µû·Î ¿©ºÐÀÇ ±¹¹°À» ³²°Ü³õÀ¸¼Ì´Ù°¡ Á¦ÃâÇϱ⠹ٷΠÀü¿¡ ¿©ºÐÀÇ ±¹¹°À» »ì¦ µ¥¿ö ÷°¡ÇÏ¿© Á¦ÃâÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Àû Á¾·ùÀÇ °æ¿ì ½Å¼±ÇÑ ´À³¦À» ÁÖ´Â°Ô ÁÁ±â¿¡ Á¦ÃâÀü¿¡ °¨µ¶°ü¸ô·¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ »ì¦ ¹ß¶óÁÖ´Â ¼¾½º º¸¿©ÁÖ¼¼¿ä.
15.¼ÕÅéÀÌ ±æ°Å³ª, ¸Þ´ºÅ¥¾î ÀÚ±¹ÀÌ À־´Â ¾ÈµË´Ï´Ù. ½Ã°è,¹ÝÁö,¸ñ°ÉÀÌ ¶ÇÇÑ Âø¿ëÇÏ½Ã¸é ¾ÈµÇ¸ç, ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ±ä ºÐµéÀº ¹Ýµå½Ã ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» Á¶¸®¸ð ¾ÈÀ¸·Î ¼û°ÜµÎ½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. °£È¤ °³³ä¾øÀÌ ½½¸®ÆÛ³ª »÷´Þ µîÀ»½Å°í ½ÃÇ躸½Ã´Â ºÐµéÀÌ Àִµ¥ ¿Ö? ½ÃÇèÀ» º¸´ÂÁö ÀÌÀ¯¸¦ ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù. 100% ³«¹æÀÔ´Ï´Ù.
16.½ÃÇè º¸´ÂÁß¿¡ °£È¤ ´ÙÀ½ °úÁ¤À» ¾î¶»°Ô ÇؾßÇÒÁö »ý°¢ÀÌ ³ªÁö ¾ÊÀ»¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·²¶§´Â µµ¸¶³ª ±×¸© ¹× µµ±¸µéÀ» ¼³°ÅÁöÇϸ鼭 ´ÙÀ½ °úÁ¤À» »ý°¢Çϼ¼¿ä. µ¿ÀÛÀÌ ¸ØÃ߸é À̶ÇÇÑ °¨Á¡ÀÌ µË´Ï´Ù. Á¦°¡ ½ÃÇ躸¸é¼­ Å͵æÇÑ ³ëÇÏ¿ì³×¿ä.
17.¾îÁ¦ ³ª¿ÔÀ¸´Ï ¿À´ÃÀº ³ª¿ÀÁö ¾Ê°ÚÁö? ¿ÀÀü¿¡ ³ª¿ÔÀ¸´Ï ¿ÀÈÄ¿¡´Â ¾È³ª¿Ã°Å¾ß? ¶ó´Â ¾Æ´ÏÇÑ »ý°¢¶§¹®¿¡ ³«¹æÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀüÇô »ý°¢Áöµµ ¾Ê¾Ò´ø°Ô ³ª¿Í ¹«Ã´À̳ª ´çȲÇؼ­ ½ÃÇèÀ» ¸ÁÃÆ´ø ±â¾ïÀÌ Áö±Ýµµ »ý»ýÇÕ´Ï´Ù. Àڽžø´Ù°í ±×³É ³Ñ¾î°¡Áö ¸¶¼¼¿ä. ²À ½ÃÇè¿¡´Â Á¦¹ß ÀÌ°Ç ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾ÒÀ¸¸é ÇÏ´Â°Ô ³ª¿À´Â °æ¿ì°¡ ºÎÁö±â¼ö·Î ¸¹½À´Ï´Ù.
18.¼ÕÀ¸·Î ¹ÝÁ×À» Ä¡´ëÁְųª, ±¹¼öÀå±¹À̳ª ÀâäÀÇ ¸éÀ» ¼ÕÀ¸·Î ¸¸ÀúÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ¼ÕÀ» ¾Ä°í ÀÛ¾÷À» ÁøÇàÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. À̾çÀÌ¸é °¨µ¶°üÀÌ ´Ù°¡¿Â´Ù°í »ý°¢ÇÒ¶§ ¼Õ¾Ä´Â ¸ð¼ÇÀ» º¸¿©ÁÖ½Ã¸é °¨µ¶°ü¿¡°Ô º¸³Ê½º ¹ÞÀ¸½Ç¼ö ÀÖÀ¸½Ç°Å¿¡¿ä.
19.µµ±¸³ª Àç·á°¡ ¶¥¹Ù´Ú¿¡ ¶³¾îÁ³À»°æ¿ì À§»ý»ó ¹Ýµå½Ã È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î¼­ »ç¿ëÇϼ¼¿ä. À§»ý °ü³äÀÌ ¾ø´Â ºÐµéÀº ¹Ù·Î ³«¹æ½Ãŵ´Ï´Ù.
20.½ÃÇèÁß¿¡ Ä®¿¡ ¼ÕÀ» º£¿´À»°æ¿ì ÁÖÀú¸¶½Ã°í °¨µ¶°ü¿¡°Ô À̾߱âÇؼ­ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀº´ÙÀ½ À̾ ÀÛ¾÷ ÁøÇàÇϼ¼¿ä. Ä¡·á ¹Þ¾Ò´Ù°í °¨Á¡ ÁÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ¼û±æ·Á´Ù ÇÇ°¡ Àç·á¿¡ ¹¯´Â°æ¿ì ½Ç°ÝµÇ½Ç ¼ö ÀÖ¾î¿ä.